El Método

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GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

UNA EXPANSIÓN HACIA LA VIDA

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® creado por Juliu Horvarth, es un sistema único de ejercicio, que incorpora principios de movimiento del yoga, de la danza, la gimnasia, la natación y el taichí. 

El método se realiza a través de un equipamiento específico, Pulley Tower, que permite una mayor libertad de movimiento en las tres dimensiones, consiguiendo estirar y fortalecer la musculatura corporal.

Utiliza secuencias de movimiento circulares, en espiral y ondulatorios que parten de la columna vertebral con los correspondientes patrones de respiración estas secuencias elaboradas ofrecen equilibrio, fuerza, agilidad y flexibilidad de manera global.